day 10 – a song that makes you fall asleep

Då fick jag plötsligt tillfället att berätta att jag har ganska jobbiga sömnproblem i perioder så att jag måste ta insomningstabletter utskrivna av läkare. Min hjärna gillar att jobba natt och tvingar min stackars kropp att vara vaken. Jag skriver meningar, formulerar mail, har konversationer med olika personer och försöker komma på idéer mellan tre och fem på natten alldeles för ofta. Det händer nästan alltid när jag har mycket att göra. Väldigt opassande eftersom man då behöver sin sömn ännu mer.

Men jag har en låt. Eller några stycken faktiskt. Det är musiken till Body Step, som jag instruerar i på tisdagar. Det är förkoreograferade låtar, det vill säga, det är bestämt exakt vilka steg man ska ta till varje takt och som instruktör måste man öva in varenda steg, alltså varenda takt, i en hel timme. Oftast hysteriska technoversioner i 170 bpm som borde vara omöjligt att somna till. Men för mig blir det som att räkna får.

 

 

Dela gärna om du vill...
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *