Hej smärtkropp – Of You GO

Smärtkroppar. Knutor av ilska irritation besvikelse stress eller vad det nu än är som samlas i kroppen och stannar där om de inte får utlopp. Ju sämre vi är på att uttrycka våra känslor eller på annat bra sätt få utlopp desto fler smärtkroppar. Somliga exploderar en gång i halvåret för till synes småsaker och förefaller obegripliga. Allt kommer ut på en gång. Somliga söker någon eller något att få ut sin irritation på i vardagen för att frigöra smärtkropparna. Så att oskyldiga drabbas för allt som hänt under dagen. Från en störig kund till ett problem med barnen kan tas ut på någon helt annan, något obetydligt, som att någon skär moroten fel där hemma, eller vad man nu kan hitta för anledning att agera ut.

Att söka konflikt och vara på krigsstigen är ett tecken på att det finns energi som behöver frigöras. Det är bra om man lär sig ta hand om det på annat sätt. Och förstå att ”det där handlade inte alla om moroten. Jag är arg över något på jobbet eller för att jag känner mig otillräcklig eller slarvig”. Då är det lättare att ta hand om sina känslor.