Jag har skrivit en artikel om mindfullness för en tidning och är helt såld. Men vad paradoxalt att jag inte känner att jag har tid att träna och lära mig tekniken som ska lära mig att inte stressa. Eller rättar sagt, som ska lära mig att leva i nuet och inte vara så förbannat tillgänglig. Jag gissar att kommande publikationer om mindfullness kommer ha ett kapitel som heter ”Facebook” och ”sms”.
”VI är så tillägnliga, dygnet om, alla dagar i veckan. Vi är så tillgängliga för världen men inte för oss själva. Meditation är som att ringa till sig själv. Hej, är du där, känner du dina andetag, känner du solen i ansiktet, kommer du ihåg varför du lever idag, kan du komma ihåg vad som är viktigt och inte bara vad som är bråttom.” Jon Kabat Sinn
Tänk efter, om man sitter och tar ett glas vin med den man är tillsammans med. Hur i helvete kan man välja bort den stunden för att kolla vad alla andra gör. Den stunden borde ju vara viktigast i världen. (obs. självkritik)
